怀孕了（怀孕了几天可以测出来）

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• 1、怀孕期间注意哪些事项

怀孕期间注意哪些事项

1、首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 其次，保持良好的生活习惯。

2、孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。 四，沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。

3、一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧，起床时先侧身，再用手帮助支起上身，动作不要过快。D 孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。